Qu’est-ce que le raisin sec Golden ?
Les raisins secs sont simplement des raisins qui ont été séchés. Le raisin frais est séché soit au soleil, soit au vent, suspendus, soit baigner dans l’eau chaude puis déshydraté. Le raisin sec est le résultat du raisin qui a perdu sont eau. Le raisin sec a conservé ses nutriments et son sucre. Parfois le sucre par manque d’eau peut se cristalliser, dans ce cas il faut simplement réhydrater le raisin sec un instant.
Quels sont les vertus et les bienfaits pour la santé du raisin sec doré ?
Le raisin sec est riche en anti-oxydants, le raisin sec aide donc notre organisme à lutter contre les maladies cardiovasculaires, et joue un rôle bénéfique dans la prévention de certains cancer (prostate notamment). Le sucre contenu dans les raisins secs est un sucre naturel du fruit. Ce sucre vous apportera l’énergie nécessaire en cas de petites fatigues. Le raisin sec est déshydraté, il a perdu son eau, le raisin sec est par conséquent concentré en énergie. Le raisin est le compagnon des sportifs car le raisin sec rebouste le corps efficacement ! le raisin sec est aussi efficace en cas de constipation car il contient des fibres qui quasi invisible à l’etat sec se recompose lorsqu’il est hydraté dans notre organisme.
Quelle quantité de raisin sec doré faut-il manger ?
le raisin sec est bon pour la santé si on n’en abuse pas car il a un taux de glycémie élevé donc si vous surveillez votre taux de sucre limiter la consommation de raisin sec. Mais le raisin sec n’est pas contre indiquer pour les autres au contraire. Et comme le raisin sec contient du sucre naturel, celui-ci ne fait pas grossir contrairement à ce que l’on peut croire, il vous apporte de l’énergie. Le raisin sec doit entrer bien évidemment dans un régime alimentaire équilibré, et des activités sportives régulières.
Comment consommer, comment manger les raisins secs golden ?
Les raisins secs se mangent tels quels. Les raisins secs golden sont prêt à être déguster. On peut ajouter les raisins secs dans son petit-déjeuner, dans le muesli, dans les yaourts également. Boire l’eau du raisin sec au petit-déjeuner est une méthode simple pour nettoyer notre organisme. Il faut laisser tremper les raisins une nuit et faire une cure de 3 à 4 jours. Les raisins secs golden sont utilisables en apéritifs lors d’un repas. Les raisins secs golden sont très appréciés des enfants pour leur gout sucré. On utilise aussi le raisin secs golden dans la cuisine pour la confection de plat sucré salé.
Quelles sont les meilleures recettes à base de raisins secs ?
Un vrai couscous ne se mange pas sans raisin sec. Le raisin sec est mélangé au couscous en milieu de cuisson. On peut aussi servir les raisins secs séparément. Le raisin sec se mets dans les puddings, le vatelapan, les flans indiens. Les raisins secs viendront rehausser le gout de vos cookies, de vos gâteaux. Le raisin sec est donc un aliment polyvalent, aux multiples vertus et bienfaits à avoir dans sa cuisine.
Comment conserver le raisin sec ?
Une fois ouvert Sri-shop vous conseille de conserver les raisins secs dans un récipient hermétique afin de conserve toutes les saveurs et arômes du produit.
A conserver dans un endroit frais et sec ; à l’abri de la chaleur et l’humidité.
Convient au régime végétarien. Sans huile de palme.
Ingrédients :
Raisin, huile de tournesol, conservateur E220 (sulfites).
Origine : Iran
Les allergènes sont indiqués en gras. Peut contenir des traces de fruits à coque, arachide, graine de moutarde, produits laitiers, blé.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g :
Unité énergétique: 1382 kj
Valeur énergétique: 326 kcal
Matières grasses: 0,5 g
Acides gras saturés: 0,1 g
Glucides: 75,5 g
Dont sucre: 59,2 g
Protéine: 3,1 g
Sel: 0,03 g
